ビヒダスいつ食べる？

奥さんが買ってきたプレーンヨーグルトです。初めて食べます。やわらかですね。甘さはないので、コストコのアガぺシロップと。

夕食後に果物の代わりに食べたのですが、いつもヨーグルトは朝のイメージですが、夜でもいいのかな。検索すると、朝はタンパク質として、夜は腸内環境に良いと書いてありました。

おいしければいいいんですよね。奥さんは別のヨーグルトをパックごと自分のものにして食べてました。
ブルガリアより軽いカンジが。こちらもいいですね。